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Este es un tema que día a día nos encontramos en consulta y queríamos dejarlo bien claro. Muchas de las lesiones que nos encontramos como terapeutas son provocadas por la falta de entrenamiento y la práctica ocasional repentina del deporte. Obviamente sí, hay que estirar. No obstante...

La serotonina, hormona de la felicidad y reguladora del estado de ánimo, se fabrica a diario a través de nuestro intestino en un 80% y el 20% restante se localiza en nuestro cerebro. Esta hormona también podemos obtenerla a través de una ingesta de alimentos ricos...

Todos sabemos que debajo de nuestra espalda se aguarda nuestra columna, que viene a ser nuestro sistema informático central por excelencia. Desde que nacemos es lo primero que se forma en el vientre de la madre. Por él corren multitud de nervios que salen a...

Las autoridades sanitarias y la industria alimentaria insisten en que "debemos beber leche", "consumir lácteos a diario" y tomar suplementos de calcio para prevenir la OSTEOPOROSIS. Pero si la teoría del calcio es la correcta en los países donde se consume más calcio debería ser los...

Ya bastante complicada es la vida como para aceptar que tiene de ser algo normal tener un dolor insoportable en nuestros primeros días del periodo menstrual. Y, a más aún si para aliviarlo y convivir con él hemos de hacer uso de los IBUPROFENOS. Cuantas veces...

Todos hemos escuchado un parámetro llamado PH y sus dos formas de expresarse, Ácido y Alcalino. Resulta que todas las reacciones para un buen funcionamiento del cuerpo humano se desarrollan en un PH ALCALINO. Este descubrimiento fue descrito según Otto Heinrich Warburg, premio Nobel 1931...

Todos sabemos que pasar la noche sin dormir es un calvario. El insomnio es un síntoma del stress, pero también del uso de algunos medicamentos o sustancias, preocupaciones excesivas, depresión, trastornos de ansiedad y enfermedades respiratorios entre otras. Pero hay una serie de trucos para conseguir...

En el año 2009, un grupo de investigadores franceses realizaron un estudio sobre los diferentes servicios estéticos y de salud a los que tienen acceso a las mujeres con cáncer de mama (en los hospitales) y que se encuentran bajo tratamientos para combatir esta enfermedad....