¿Dolor de cabeza por la ATM? Causas y tratamientos con fisioterapia
Muchos dolores de cabeza tienen su origen en problemas de la articulación temporomandibular (ATM), la cual conecta el maxilar inferior con el cráneo. Factores como el bruxismo, la mala oclusión o el estrés pueden desencadenar tensiones musculares que afectan directamente la zona de las sienes y el cuello, provocando molestias que se extienden a toda […]
Rodilla del corredor o dolor referido: tratamiento eficaz
Si eres aficionado al running o estás comenzando a correr, es probable que hayas experimentado un incómodo dolor en la rodilla al correr. Uno de los problemas más frecuentes asociados a este deporte es la conocida rodilla del corredor o dolor referido, la cual suele manifestarse, sobre todo, como dolor en la parte externa de […]
Tratamiento del dolor crónico: un enfoque integrativo y eficaz
¿Convives con un dolor persistente que interfiere en tu día a día? El dolor crónico es una de las causas más frecuentes de consulta médica, pero también una de las más frustrantes para quienes lo sufren. Muchas veces, tras visitar múltiples especialistas y probar diferentes tratamientos, la persona sigue sin respuestas claras ni alivio duradero. […]
Dolor en el culo – Coccigodinea
¿Qué es el cóccix? El cóccix es una pieza muy importante dentro de nuestro sistema nervioso central así que no es de extrañar que una desviación o patología del mismo muestre síntomas de irritabilidad en nuestro carácter o personalidad. Dolor de cóccix: Más usual de lo que pensamos ¿Debes preocuparte si sufres el llamado dolor […]
¿Es mejor estirar antes o después del ejercicio?
Muchas personas se preguntan si deben estirar antes o después del ejercicio, y la respuesta no es tan simple como parece. En nuestra consulta, lo vemos a diario: lesiones por estiramientos mal hechos, o por no estirar en absoluto. En este artículo te explicamos cuándo estirar, cómo hacerlo y qué tipo de estiramiento aplicar según […]
